イモムシの成長を見てそう思うのです。緑の葉だけを食べ続けてきれいな緑色の体をぷくぷくと太らせていきます。 イモムシはコツコツむしゃむしゃ良く噛んで食べますよね。それが吸収されてあとは排出される。 私の体は何で作られている …

あなたは どんな時に イラっときますか？ 確かに最近イライラしたことはあるはずなんだけど突然聞かれると う～ん・・・。思い返すのに 少し時間がかかりませんか。       ・子どものこと、 …

「頑張って〇〇〇するよ」「はい！がんばります」「明日もがんばろう！おう！」など、夫や娘へ友達や先生にもそして自分にも言っていました。 さかのぼって小学生時代から使っていたと思います。 「がんばる」という言葉、みなさんは誰 …

たくさんの笑顔に感謝。先月の体験会に足をお運びいただきました皆様ありがとうございました。 土鍋ごはんが意外にもカンタンに美味しく炊けることを知っていただけました。 アンケートを抜粋させていただきますね！ 日々生活に役立つ …

【予告】11月11日より個別相談会スタート 今日はこれをやるぞ！やりたいぞ！と決めた、とします。 そこには、「気合い」や「やる気」という熱を帯びた自分を奮い立たせる決意があります。 せめて！その気持ちくらい持たないとあっ …

今日は、号外をお届けしたいと思います！ 私の先生である「しあわせ土鍋ごはん」創始者の油野 智恵美さんがまんが小冊子『私がイライラしなくなった理由』が無料でダウンロードできます！ あなたは、仕事から帰宅後にこんな状態にイラ …

土鍋でご飯を、しかも玄米から精米するところからなんて家で自らやるには敷居の高いことを、目の前でサラリと見せてくれ、「ん！？これなら私にも出来るかな！？」と、まさかのやる気が出ました。 五分付きでも子ども（小5女子）が苦手 …

前回のメルマガ「５分でお掃除出来る所は？」に、Kさんより「たまきさんは五分で全部するの？」という初質問をいただきました。Kさんありがとうございます！ お答えします！↓余裕のあるときにオプションの掃除としてやって …

１１月に入りましたね。１２月の大掃除を前倒ししてぼちぼち始めています。これも５分間の家事時間を意識する練習に使えます。 ５分で掃除出来る所とは？私がしたのは お財布の中のレシートスマホのアプリの削除靴箱の中の履いていない …

IT分野はめまぐるしいほどの変化を遂げているのに各家庭での家事の世界はまだまだ未開発分野。発展途上のように思いませんか？ 家事は、得手不得手は置いておいて誰にでもできると思われがち。 あまりにも身近な作業すぎて目の前の5 …