家族に言われたひとことで
揺れてしまうことありませんか？

夫と私の考え方の違い
家族や友人との考え方の違い

十人十色ありますが
同じような近い環境の人たちの中で
自問自答を繰り返していませんか？

いきなりわかってもらおうとしない。

すると、視点がガラリと変わり
柔軟な選択肢はとつやふたつでは
ないことに気が付けました。

すると、自信を持てず
家族の言葉にユラいでしまった気持ちが
おさまりました。

しあわせ土鍋ごはんに出会って
夫に理解をしてもらうには
どうしたら良いか？と
相談した時に、
一番はじめにお勧めされたことは
片付け！！

夫と直接対峙ばかりが
解決策ではないことは
目からロコでした！！

はじめから完璧を目指さない

お台所の片づけをして
朝の一時間の使い方を練習する中で
家が整ってくると

「私はこう思う。あなたはこうなんだね。」
と、フラットな気持ちになる
回数が増えました。

ひとつ乗り越えても
人に揺れること
自信をなくすことが
カタチを変えてやってきます！

まずは、言語化をすることで
自分観察や俯瞰（ふかん）する。
そしていろいろな
選択肢を実験してみる。

この繰り返しが

これが、
しあわせ土鍋ごはんの
思い込みを手放し、
自分を後回しにしない、 
柔軟に選択するチカラを
身につける一手となります。