家事にまつわる主婦の思い込み
主婦ならではの３つの「思い込み」
＜自分の身だしなみは一番最後に！＞
まず、朝起きて一番にすることは、すっぴんパジャマでお料理。
家族をしっかりと送り出すことが優先のはずなのに
しあわせ土鍋ごはんでは、
自分の身支度を先にやってしまう、という自分ファースト。
＜具だくさんのお味噌汁が良い！＞
具だくさん味噌汁は、栄養に良いとよく言われているし
それを、たまきさんのお話で、ダシなしのお味噌汁があり！！？？ と
驚きました。具が少ないと手抜き母さんと思われそう💦
でも、大豆・塩・麹（こうじ）３つしか入っていない混じりけのない
お味噌を使って、忙しい日でバタバタするなら、具が無い日があってもアリかなと思えました。
＜ 朝の家事はいつも頭をフル回転！＞
朝の忙しい時間は、1分１分が勝負！！
いつも頭をフル回転させて忙しく動いています。
なのに、練習を重ねると、脳を動かさず手を動かすだけで、朝の時間がまわるようになる！とい聞いて驚きました。
主婦は、「家族のために」自分を後回しにしている。
「家事を手抜き」をすることに罪悪感がある。
これらの「思い込み」を手放そう！というお話が具体的で印象に残りました。
最後に、たまきさんが、
「実は土鍋ごはんや健康志向的な食生活を推奨するお教室じゃないんですよ笑」と言われました。
テレビやネットにあふれている「イイ！」情報を鵜呑みにしないで、
「自分や家族のライフスタイルに合った、自分が気持ちが良い方法を
選べるようになることが大事！」と聞き、
たまきさんが、実践してみて、家族やご自身の考え方や行動が変わったことを
良い事と悪い事のエピソードを話してくれたのが、リアルで、納得できました。
自分のペースで、具無し味噌汁や季節の旬の具材を入れた分付き米ごはんなど
簡単で楽しそうなことから実践してみようと思います 。
