Category -  簡単

めんどくさいよね~

面倒くさい!!これ、私の口癖でした。性格のせいだからと諦めていたけれど面倒くさいを意識しはじめたら行動が変わってきました! みなさんも多かれ少なかれ手間のかかる仕事を目の前にしたら「面倒だな・・・」と感じると思うのです。 …

集中できない・・・

家事を小さく分けて小さく動く5分を意識する練習を「洗米」で始めた。 さぁやるぞ!といざ始めると、目に入るモノが気になる。。。チラチラ見てしまう。。 なんだか集中できない。シンクにあるスポンジラック。ラック、最近洗っていな …