大人のイメージは〇〇だ
今日は
まず我が町静岡市日本平からの富士山を！
皆様にメルマガスタートを
お伝えしたところ、
多くの方が登録をしてくださいました！
今後よろしくお願いします。
名刺代わりにこの写真を。
K様より
体験会参加後、嬉しい変化があったと
ご連絡をいただきました！！
「作ることは嫌いではない方だが、
片付けがすぐできない。」のがお悩みでした。
夕飯の食器洗いを
朝に持ち越してバタバタ。
朝食の食器洗いができず、出勤して
夕食時間に、シンクにたまった食器洗いから
スタートされるご家庭も多いのでは？
そんなKさんを救った
具体策が
このキッチンタイマー！！
体験会では、
キッチンタイマーを用意して、
家事のひとつひとつの時間を計ってみて
時間を意識すること
自分の家事時間がどのくらいかかっているか
現状把握することをお話しました。
すると、こちらのKさん。
早速、キッチンタイマーを買って来て、
ご自身の夕飯の食器洗いの時間を
計ってみたそうです。
実際計ってみると
「10分かからずに片付けたできた」
そうです。
「もっと時間がかかると思っていたけど
10分くらいでできるんだ、
時間がかかるというのは
私の思い込みだったんだと
気がつきました。」とKさん。
「夕飯の片付けは時間がかかるから
面倒くさい」という
思い込みが無くなったKさんは、
以前に比べて、夕飯の片付けを
気楽に出来るようになったそうです。
Kさんがしたこと。
①キッチンタイマーを用意した
②片付け時間を計った
③夕飯の片付けは時間がかかるという
思い込みをひとつ無くした
ということになります。
人は、良いお話を聞いても
良書を読んで、
頭で理解しても、行動にうつす人はわずかです。
大人にとって
「イメージは敵だ」と思うのです。
自身の過去の経験から、
だいたいの結果を予想してしまう。
「思い込み＝イメージ」。
大人がイメージをし出すと
やる前から「やらない」ための
良いわけ作りが
スタートしちゃうのです。
最初は、Kさんも
夕飯の後片付けは
時間がかかりそうで面倒だという
イメージをしていましたが、
タイマーで計ってみたら
そうでないことがわかった！
Kさんは
一旦、自分のイメージを横に置いて
頭で考えずにまず動いてみたのです。
動いた人には、良いにしろ悪いにしろ
必ず「結果」が出るから
次につながるのです。
Kさんの次なるタイマー計測は、
一年前の私と同様
洗米をして炊飯ジャーにセットできるまでを
5分でやれるかどうかです。
Kさん、応援しています！！
