朝の一軍の家事に何を入れるか？
ど～んとまずはお写真をご覧ください＾＾
きれいでしょう？
洗面台の水撥ねの拭き掃除、3ヵ月続けました。
洗面台が、水浸しになっている。
それを、気がついた時に拭く。
すでにそれが出来ていれば、すばらしいことですよね！！
私も、そうでした。
自分で、さっと拭く私って、
すばらしい！って褒めていました( ´艸｀)
しかし！！
それは
ただなんとなく。
目の前にある洗面台が
水浸しだったから。
だったから拭いていたのです。
無意識に。
そこからいっぽ先へ。
意識的に洗面台の拭き掃除を
取り入れることにしました。
しあわせ土鍋ごはんでは、
イライラバタバタするお母さんが
穏やかな時間を過ごせるために、
朝の一時間の動きが
習慣として見に着くまで
筋トレのように
日々練習を共に積み重ねていきます。
その朝の一時間の内容は、
まさに厳選された家事たちです。
時間と心に余裕がない
日常の朝、
私は、この1時間だけは、効率を考えて
意識的に取り組んでいます。
どんな手順で家事を厳選していくかというと。。。
①やることを決める
（朝の家事をすべて書き出す）
②時間を決める
（何時から何分間でやるか？）
③優先順位を決める
（自分が心地よくなる上位3つに絞る）
私は、お掃除は、５:４０から
①洗面台1分
②お風呂掃除5分
③トイレ1分
時間があれば
お洗濯干し10分
で、やっています。
掃除をすると
自分が心地よくなる場所はどこですか？
まずは、そこを意識してみましょう(^_-)-☆
